Work-Life-Balance und Gesundheitscoaching
Ein Gesundheitscoaching begleitet Sie dabei, die eigenen Gesundheitsziele im Lebens- und Arbeitsalltag umzusetzen und einem Burnout anhaltend entgegenzuwirken.
Das Konzept von Gesundheitscoaching basiert auf dem Modell der Salutogenese von Aaron Antonovsky sowie dem systemischen Beratungsansatz. Sowohl die Salutogenese als auch die systemische Sichtweise fokussieren die persönlichen Ressourcen und Potenziale von Klienten und unterstützen deren Entwicklung und deren Nutzen für die eigene Gesundheit.
Ein Gesundheitscoaching hat zum Ziel, Menschen bei ihrem ganz persönlichen „Gesundheits-Weg“ erfolgreich zu unterstützen.