Gesundheitscoaching für Lehrerinnen und Lehrer

Gelassenheit finden – Energie tanken – Selbstwirksam werden

An diesem Gesundheitstag sind Lehrerinnen und Lehrer eingeladen, den Blick auf die eigene Gesundheit zu richten, um mehr Stärkung, Gelassenheit und Energie für den Lehrerberuf zu gewinnen. Jenseits der üblichen Beratung zu Gesundheitsthemen (was man tun bzw. lassen sollte), lernen die Teilnehmenden den Ansatz und die Methoden des Gesundheitscoachings kennen, die das nachhaltige und effiziente umsetzen persönlicher Anliegen zum Ziel hat.

• Im Seminar werden Grundlagenwissen zu Gesundheitskonzepten, u.a. der Salutogenese und dem systemischen Gesundheitscoaching, als Impulsvorträge vermittelt.
• Im Vordergrund stehen praktische Übungen, u.a. das Arbeiten mit dem Drei-Lebenswelten-Ressourcenmo­dell, der Take-Care-Liste und Reflexionsübungen zum persönlichen Gesundheitshandeln.
• Die Ergebnisse und Erkenntnisse des Seminars werden abschließend in einem individuellen „Drehbuch Gesundheit“ zusammengefasst, um einen guten Transfer in den Berufsalltag zu ermöglichen.
• Achtsamkeits- und Impulsübungen zur Selbstwahrnehmung und Entspannung

Die Inhalte sind für einen Pädagogischen Tag an Schulen sowie anderen Inhouseformaten konzipiert. Entsprechend der konkreten Anliegen und Vorstellungen eines Kollegiums können die Inhalte verändert und ergänzt werden.

Gerne beantworte ich Ihre konkreten Fragen und gebe  unverbindliche Informationen zur Gestaltung des Gesundheitstags für Lehrerinnen und Lehrer an Ihrer Schule.