Kleine Hebel – gesunde Wirkung

Vom Arbeitsalltag abschalten und sich einlassen auf neue Ideen und Kreativität – das ist Ziel und Absicht des Workshops „Kleine Hebel – gesunde Wirkung“. Kurze theoretische Inputs (als gedankliche Anregungen zu verstehen), wechseln ab mit Reflexionsübungen sowie Anleitungen, um Körper und Seele „baumeln zu lassen“. Die Entdeckung individueller Ressourcen und Möglichkeiten kann dazu beitragen, dass kleine Veränderungen eine nachhaltige, gesunde Wirkung erzielen.

Ziele:

• Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden steigern
• Lust und Power für die Arbeit (wieder) finden
• Eine Balance im Umgang mit belastenden Arbeitssituationen herstellen

Inhalte:

• Wie bin ich, wenn ich gesund bin? – Persönliche Gesundheitspotenziale erkennen und entwickeln
• „Im Fluss des Lebens ein guter Schwimmer werden“
  – Antworten auf die Frage finden, wie Gesundheit entsteht
  – Das Konzept der Salutogenese von Aaron Antonovsky
• Lust auf Arbeit! – Wie Flow-Gefühle am Arbeitsplatz gefördert werden können
• Wie sieht Ihre persönliche Work – Life – Balance aktuell aus? – Mit kleinen Veränderungen eine „gesunde Wirkung“ erzielen

Das Seminar kann als Inhouse-Schulung gebucht werden – bitte setzen Sie sich bei Interesse mit mir in Verbindung!